Heger kêmxewî neyê çareserkirin dibe sedema:
- Obezîte, krîza dil, tansiyon.
Tedawîkirina kêmxewiyê bi vî awayî ye:
- Rojane egzersîz.
- Tiştên ku kafeîn tê de hene, bi taybetî çay û qehwe kêm vexwe.
- Berî ku hûn razên hewl bidin rewşa xwe ya derûnî aram bikin û zêde li pirsgirêkan nefikirin.
- Ji dermanên ku ji razanê têne bikaranîn, dûr bisekinin.
Eger hûn nikarin xewa xwe bi vî rengî tedawî bikin, hûn dikarin biçin doktorekî taybet.
