Xwarina hinarê ji bo tenduristiyê gelek sûdên wê hene, polîfenola di nav de li dijî oxane ye û hucreyên laşê mirovan ji têkçûnê diparêze.
Malpera Direction di mijareke tenduristiyê de ragihandiye ku ava henarê sê caran zêdetir antîoksîdan tê de heye li beramber çaya kesk. Xwarina hinaran, meriv ji kanser, nexweşiyên dil û xwînê diparêze û laşê meriv diparêze.
Li gorî lêkolînan, di her henarekê de 230 derece germî heye, ji sedî 20 potasyûm û ji sedî 50 vîtamîna C ji bo laşê mirovan berhev dike. Hinar ji bo îshalê jî gelekî baş e. Wek derman nexweşiyan zû baş dike, kolesterola zêde kêm dike, tansiyona dadixe û ji bo xwînê jî sûda wê heye.
