Diyetîsyenekî Amerîkî dibêje zêdexwarina fêkîyan zirarên saxlemiyê hene, ji ber ku dibe sedema pêşkeftina şekir û qelewiyê.
Rojnameya Şerq El-Ewset li ser gotinên Kate Patton ku pispora xwarinê ye li Klînîk a Cleveland e, behsa gelek fêkiyan kiriye, ev jî kîlo, şekir û nexwarinê zêde dike, her wiha windakirina masûlkeyan, ji ber ku di şekirên xwezayî de dewlemend e, ji ber vê yekê xwarina fêkiyan a zêde wekî xwarina şekirê ye.
Patton hişyarî dide ku parêzeke ku bi tenê fêkî tê de ye, ji bo mirovên pankreas û nexweşiya gurçikan xetere ye.
Wî lê zêde kir ku xwarina fêkîyan dibe ku bikaranîna xwarinên din kêmtir bike, ji ber ku tê hîskirin ku piştî xwarina fêkîyan mîde razî dibe, ev jî rîska nexweşiyan pir zêde dike.
Gelek kesên ku ji xwarinên din zêdetir fêkiyan dixwin, vîtamîna B12, vîtamîna D, kalsiyûm, iyot û omega-3 kêmasiyan dikişînin, ev jî dibe sedem ku seqetî, anestezî, westiyayî, qelsbûna pergalên parastinê û windakirina masûlkeyan di laş de.
Pisporê xwarinê destnîşan kir ku bikaranîna fêkiyan tenê dema parçeyekî “parêza hevseng” e, divê sebze, fêkî, proteîn û karbohîdrat tê de hebin, bi tendurist e.
