Metirsiyên Kêmxewiyê

Heger kêmxewî neyê çareserkirin dibe sedema:

  • Obezîte, krîza dil, tansiyon.

Tedawîkirina kêmxewiyê bi vî awayî ye:

  • Rojane egzersîz.
  • Tiştên ku kafeîn tê de hene, bi taybetî çay û qehwe kêm vexwe.
  • Berî ku hûn razên hewl bidin rewşa xwe ya derûnî aram bikin û zêde li pirsgirêkan nefikirin.
  • Ji dermanên ku ji razanê têne bikaranîn, dûr bisekinin.

Eger hûn nikarin xewa xwe bi vî rengî tedawî bikin, hûn dikarin biçin doktorekî taybet.

___

Gelê Mazlûm´ê Kurdistanê Bi Tenê Nehêlin!

nusar1

Ragihandina Konfederasyona Rewenda Kurdistanî webînarek bo Berêz Dawed Xetarî saz kirin 

KDC

Weşana Radyoya Navenda Revenda Kurd dest pê dike

KDC
KDC

FREE
VIEW